wielka sie

ja mam 38 i robie sztangą od 19-28 kg a na hantle 12kg, bo w tym cwiczeniu nie chodzi kto sie lepiej giba z jak najwiękrzym ciężarem, i jeszcze jedna wielka masakryczna uwaga jak robicie uginanie ramion ze sztangą to jesli wasz bic jest na maxa napięty a w tym czasie sztanga jest ponad poziomem sutków to wykonujecie błędne uginanie, tyle wam tylko [...]

Jak wrzucisz filmik i ładnie Ci wyjdzie, to pewnie od razu zostaniesz modem w uderzanych, tutaj nikt nawet sie nie zbliżył do poziomu Chucka, więc wróżę Ci wielką karierę Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-04-22 14:33:37

no powiem Ci ze wedlug mnie to konkretnie wygladasz ;) Z twarzy jestesmy podobni... Kolezance wyslalem zdjecie ( Twoje, poprzez linka ) to ona sie mnie zapytala czy az tak wielka metamorfoze przeszedlem. Pomyslala ze to ja ale uswiadomilem jej ze to nie ja Tylko Ty :) A dokladniej podobni jestesmy z fotki co stoisz na niebieskim tle i niezla [...]

Tak byłem 3 w ogólnej i 1 w polibudach Przegrałem drugie miejsce w ogólnej wagą ciała. Hehe "multimedaliste" zrobił ze mnie Michał Tatarynowicz, który "pożyczył" mi swoje dwa złote medale Zawody spoko. Organizacja też. Pomosty ok, tępe twarde bez żadnych nierówności. sala rozgrzewkowa to jak dla mnie 7dme niebo. Na żadnych [...]

[...] i prostowanie glupstw tam pisanych wzbudzilo taka wscieklosc Karola Matuszczaka iz postanowil mnie pobic. Przez kilka miesiecy na forum dyskusyjnym przewijala sie wielka "dyskusja" nad takim problemami: jak Karol M. ma mnie pobic, sfilmowac, w jakiej rozdzielczosci. Karol M zobowiazal sie do sfilmowania pobicia mnie umiescic [...]

co do pływania, to jeżeli nie pływałeś w klubie( a skoro idzie co słabo to wnioskuje że nie) to skoncentruj sie na technice-wśród niezaawansowanych pływaków to jest najszybszą drogą do poprawienia czasu i zminimalizowania zmeczenia pływaniem. Trenuj ( po roagrzewce) 30 minut z deska, a pozniej plywaj kazdym stylem przez 10 minut bez przerwy [...]

[...] cieniasa,jakim jest wspolczesny kulturysta wogole nie obciaza CUN. zreszta whatever...twoja racja,moj spokoj. PS. szkoda,ze twoje podejscie jest takie fanatyczne.... a jeszcze inaczej: czy mozesz mi napisac,gdzie o tym wszystkim sie dowiedziales? z wielka radoscia zaglebie sie w tajniki tej sztuki.taka wesola lektura przed snem. pozdrawiam.

[...] jes zle a oporne dziewcze swoje robcie sobie glodowki, odchudzajcie sie kopenhaskimi, wasza sprawa, wasze zycie ale prosba... nie zawracajcie nam tym glowy jak nie chcecie sluchac czyjegos zdania "bo i tak wiecie lepiej" btw: jak widze takie podjescie mam wielka ochote dac bana i skasowac posta btw2: Madzia, ile masz lat? ile wazysz?

a mi sie wydaje, że to jedna wielka bujda, nie przesadzajmy ze umrą na zawał po 5 metrach, poprostu mogą uprawiać sport tylko nie tak intensywnie jak młodzi, chociażby przykład z du.py aero na rowerku stacjonarnym to ich zabije ? nie ! moim zdaniem tutaj pies pogrzebany jest w motywacji," a bo po co, a ja jestem już stary po co mi to, a ja [...]

chinola mozna ewentualnie dodac jak podbije sie dawki zeby mniej kasy szlo tak przynajmniej ja robie co do zawartosci ile jest w chinolach wielka niewiadoma bo po aptece slabo sie widze po przybiciu 10ui skutki uboczne a chinola przybijalem i rewelacji nie bylo

[...] jednego wora to najwieksza w swiecie glupota bo mozna sie zbawic i pwoiedziec tak : Kazdy warszawiak to frajer i pirat drogowy Kazdy krakwoiani to chciwiec Kazdy lysy to dres i d**** to samo z koksiarzami kazdy grubas to mily ,zabwny ,wyluzowany gostek kazdy kulturysta ma iq 80 itp.,itd.,ect. glupota to i to wielka ps. ale zescie zespamowali

[...] speed 52,99 zł, creafusion 360 kapsułek 88,99 zł.Jak widać ceny hurtowe lub prawie hurtowe i trzeba powiedzieć że jest to chyba jedyna firma której produkty mają tak skrajnie różne ceny w różnych miejscach. I kończąc chciałem powiedzieć że trudno mi uwierzyć, że taka wielka firma nie moze sobie z takim bałaganem poradzić. Pozdrawiam. Piotrek

[...] tematu, więc pisze tutaj Kupiłem dzisiaj 900g Ostorowi WPC, na opakowaniu napisane jest Smak czekoladowy.. Wrzucam to do szejkera zalewam wodą, a to nie ma smaku.. Piana wielka na 3 kilometry więc smak trudno było wyczuć ale czekolady to tam nie było, czy możliwe ze pomyliły się im naklejki i dostałem wanilie? (Wanilia bez smaku ) No i [...]

No to co ma Ronnie a 70 pare u Arnolda (w pasie oczywiście) to mówi samo za siebie. Ale ważną rzeczą jest jeszcze to że Arnold jest i był osobowością człowiekiem którego się szanuje nie tylko budowę ale i za charakter / poglądy itp. Ronnie ponioć jest sympatyczny i skromny, podziwiam go za to że ćwiczy i pracuje na pełny etat jednocześnie ale [...]

Dla mnie Arnold lepszy od Zane'a. A tak BTW ogladalem Pumping Iron, i nieco sie zawiodlem, myslalem ze wiecej treningu Arniego pokażą. Zauwazylem tez ze wtedy wszyscy mieli slabe nogi nie tylko Arnold, ale wygladali przynajmniej jak ludzie, a nie jak Coleman. Poza tym slabe to pojecie wzgledne Arnold mial 75cm w udzie, a jego nogi wygladaly na [...]

Yohimbina jest w każdej aptece,w większości bez recepty,jako chlorowodorek-w formie leku homeopatycznego. Cena nie jest wielka granica 20-30zł. Haaaaaa Dr,Bahamut wie najlepiej, ja jestem kozakiem Aptekarskim, ja rządze z chemi, ja bede lakarzem, ja sie znam na cenach. Więc spokój mi tu.

Serial "Poszukiwania rywala Tomasza Adamka" dobiega końca. W tym tygodniu polski czempion pozna przeciwnika. Wiele wskazuje na to, że będzie to Clinton Woods, mistrz federacji IBF. Od czasu walki z Thomasem Ulrichem, 15 października 2005 roku, niemal co kilka dni pojawiały się nazwiska potencjalnych rywali naszego mistrza świata WBC [...]

Wielka szkoda że na sexie i kobietach się nie znam ,ale przynajmniej ciekawie się zrobilo Werono masz soga, tylko więcej szczegulików!

założyłem ten temat pod wpływem emocji, bo znajomy mi naopowiadał parę historii z tamtej dzielnicy, że tam trzeba uważać, i wgl ale się okazało, że przesadzał. kosz Całe szczęście, bo bałem się, że masz iść do więzienia na kilka miesięcy, trochę się boisz przemocy (co zrozumiałe), wstydzisz się to napisać wprost, więc wymyśliłeś sobie tych [...]

A ja bym chciał się spytać czy, któryś z panów mi wytłumaczy co jest takiego kiepskiego w diecie, którą podał autor? I druga sprawa, co to jest w ogóle adaptacja do ketonów? Ketony są alternatywnym źródłem energii dla glukozy, jak by człowiek miał rok się do nich adaptować to by prędzej umarł. Nie chcę za dużo się wykłócać więc pytam bo kolega [...]